..eller rättare sagt tankarna ha?!…Mina tankar är förmodligen som många andras, de går upp och ner och man har mer eller mindre kontroll över dem…Och nu pratar jag om mat och träning…
De senaste två dagarna har jag kännt mig misslyckad och allt har kännts meningslöst då jag ätit väldigt onyttigt och hamnat i “den onda cirkeln” som jag gör ibland. När jag bestämt mig för att gå ner i vikt hålla mig till någon typ av diet så går offtast allt FEL och bara mer FEL!
När jag misslyckas med denna kost som jag bestämt mig för och sedan inte håller den, något annat slinker i och jag känner mig misslyckad och som om allt är förstört så då kan jag ju lika gärna fortsätta med denna dåliga kosthållning just för att det är förstört….
.gif)
Men inte fan är den det…Det vet jag ju, men tankarna säger annat. DÄRFÖR vet jag också att gå in i någon typ av diet är meningslöst, ialla fall när den innebär strikta regler…Jag önskar jag kunde ta varje dag som den kom, men jag lär mig sakta men säkert och jag gör samma misstag om och om igen, kanske för att jag är människa?!
Ibland undrar jag om det värkligen är vikten som är målet eller om det är längtan och sökandet efter “duktighets” kännslorna jag vill åt då man lyckas med en diet, går ner i vikt och känner sig “duktig” och som om man lyckas med något. Kanske är det därför det är så svårt att gå vidare efter att man ätit en bulle, men offtast ser jag det som “jaha nu har jag ätit en bulle då kan jag äta fem till för det är redan förstört” också är man inne i denna cirkel….Mitt mål är självklart att hitta en balanserad kost och i vissa perioder går det bra andra inte…Denna balansgång är svår att hitta och det vet jag att den är för många andra också…
Men det är ju INTE förstört, värkligen värkligen inte…
För mig är det bara att kämpa på, försöka hitta ork att kämpa på… En NY dag idag, Nya möjligheter och varför ska jag låta hopplösheten vinna?!…Nej HÄR KÄMPAR VI!
Jag är och har alltid varit en antingen eller människa, något som ni förmodligen redan vet om, men jag kämpar för att bli en både och människa =)