Godmorgon sista dagen 2011, passade på att ta sovmorgn idag till 11. Magnus frågade mig snällt igår om vi inte skulle kunna ta en sovmorgon (jag anser att 07.30 är sovmorgon) meeen inte han. Så ja jag gick med på det och höll mig vaken till 03.00 i natt för att kunna sova. Jag sov jag, som en stock. Magnus vaknade 08.00 och var pigg och försökte få liv i mig vilket han inte lyckades med. Nu fick han ju sin sovmorgon så nu skulle jag fan inte kliva upp. Hahaha, han lär aldrig be om en sovmorgon igen.

Ätit frukost och plockat nu ska vi handla det sista införkvällen och sedan ska jag släpa med Magnus brors fru Tanja på en runda, hon vägradeförst men så påminde jag henne om kcal intaget i vinet vi kommer hinka ikväll. Så hon följer med, MYS! Solen skiner så det blir grymt, får även testa mina nya löparbyxor!!! I Love Nike!!!

Slapp dag men mysig. Valbo på förmiddagen och köpte nya löparbyxor. Wee!! Stort tack till katja och de andra tjejerna på intersport för all hjälp till en stressad kund med besvärliga krav.

Handlade till nåår och besökte hälsocentralen och allt var dom det skulle hade blod som aldrig förr så inte kan jag skylla min träningssvacka på det heller ( typiskt)

Hälsade på bäbis och tog en timmes promenad med honnom och det kommer ge träningsvärk i ryggen, armar och axlar för den lilla kranaten är stark. Det gick bli dagens träning. Sedan middag hos familjen och nu ligger ja i soffan och väntar på efterrätten..

Bäbis kommer på söndag, lääängtar!!

Näst sista dagen på 2011. Ett år med blandade kännslor. För¨exakt ett årsedan hade jag och Emma uppersittar kväll och skrev ett kolage på vad vi ville uppnå under 2011. Jag tog nyss fram den igen och såg att jag uppnåt 9 av 12 pungter. Inte så dåligt endå. Får sätta mig och göra en ny över 2012 ikväll.

Igår blev det en joggingtur, en fruktansvärd och jävlig sådan. Sällan jag säger så om löpning, har det någonsin hänt tidigare? Hmm måste ha varit en riktitgt JÄVLIG tur igår. I kroppen finns det ingen ork, får aldrig igång den. Går och joggar om vart annat och det finns inget att trycka på med. Inte nog med att min ork och energi var i botten så kändes träningsvärken i framsida lår ganska bra med samt att det regnade och var super kallt och jag hade för lite kläder (hör ni hur negativ jag är över löpning, nu är dety stora fel) men jag tog mig runt en kort runda som fick en tid på 40min och jag gjorde mitt bästa i jävligheternas djungel.

Väl hemma var det ganska skönt endå, fick en varm duch krypa i myskläder och sedan sen luncha med M där det blev kebbab med ris och sallad samt kaffe och kladdkaka till efterrätt. 
Slappade innan det var dags att gå iväg och leda spinning och core. Grupppen var full, endast en ensam cykel stodtom då en deltagare inte dök upp. Under spinningpasset gick det bättre, körde ur benen ordentligt på tunga vikter sköönt.
Coren gick braa den med, full trupp och vi körde skiten ur magarna (ja inte ordagrant alltså)

Idag har jag vaknat tiddigt, kan inte sova, idag kanske något händer som jag aldrig trodde skulle hända som jag sagt till mig själv aldrig ska få ske. Meeen man kan ju ångra sig och fort gick det. Så på förmiddagen ska jag åka och kolla på en fyrbentsak och sedan blir det valbo då mina löparbyxor som jag beställde har kommit , handla inför nyår och sedan ska mamma sticka mig i fingret och kolla hur mitt järnvärde ligger till, kanske är det de som är orsaken till min trötthet och energilöshet…
På eftermiddagen blir det förhoppningsvis träning…

Att Proteinbutiken.se har 25% rabbat här i mellandagarna. Passsa påååå att testa mina favoritprodukter….
Proteinbutiken.se

…Heppp hepp, nystädad lägenhtet. AS skönt. När det är kaos i mig är det oftast kaos i lägenheten men nu är dte ordning och reda. Super skönt, så nu ska jag ut i ruggvädret på en springtur innan lunch. Laddar med Bcaa ifrån sportlab för att inte tappa muskelmassa, det är ju fettet som skall brännas!!!!
En känd svensk skvallerblaska ringde mig här på förmidagen (hur fan de nu fått tag på mitt nummer nu när jag har hemligt *grr*) och ville plåta mig och göra ett repotage.  Sjukt fula, de ville få det att se ut som om jag gick på någon ny diet. Hur dum i huvudet är folk?
Dock är jag så pass mogen nu så jag kan tacka nej till saker som jag inte vill delta eller synas i. Jag vill stå för saker jag säger eller gör.  Som när en tv kanal skulle göra en dokumentär om extrem hälsa och ville ha med mig (tror knappast de skulle visa att jag äter pizza och godis i den dutan det hade nog vinklas precis så som de ville). Jag tackaade nej till dem med. Jag vet hur de vinklar saker och det är inget jag står för. Nej man ska göra saker som känns bra, interviuver som känns bra och som är vettiga kan jag ställa upp på. Men inte på skit, inte där de vill manipulera och vinkla och förstöra.

Nej nu drar vi en joggingtur istället!!!

..ja kan man tänka, efter 4 dagar i dvala och i halvdödhet har jag fått tummen ur röven. *sköönt* plcokar i kaoset här hemma har diskat och sorterat måndagens tvätt. Bättre sent än aldrig så att säga, ska strax kasta in en maskin till faktiskt. Sedan blir det en springtur och uträtta ärenden på stan. Fan vad skönt att känna att glädjen är tillbaka energin kanske inte ör på topp men endå. Funderar även på om jag ska ringa och boka in en timmes spa behandling, det är jag väl endå värld. Jag har ju trotts allt tagit PT och kostrådsgivar licens! Det måste jag väl få fira!!!

Många har frågat om min SKITSNYGGA Reflexväst, fick den i julklapp av pappa (ja vet tänk att HAN kunde välja ut nå så praktiskt och snyggt) min pappa är mån om min säkerhet. I inflyttningspressent fick jag en kaffebryggare som stänger av sig själv ifall jag skulle glömma (han vet hur jag är) en brandfilt, och ett brandlarm bland annat. Till löpningen har han köpt massa teknikprylar med GPS osv om jag kommer bort, reflexer, (nu reflexväst) pannlampa, han betalar alltid mina nya löparskor och jag brukar få 2x om året för att jag inte ska skada mig. Han skämmer bort mig, är ganska allmänt underbar och jag tror det kallas kärlek. Måste fråga han vart västen är köppt. Återkommer!!!

Något är inte som det ska med mig, hamnat i en svacka känner jag. Jag är van att vara full av energi och när batterierna är slut kan jag inte acceptera det riktigt. Kanske tog de tre intensiv veckorna mer än vad jag trodde på ork och energi kanske är dety en baksmälla jag känner av just nu som jag helt enkelt inte har lust att acceptera.
Fick en mysig förmiddags promenad med Sara på en timme sedan när jag kom hem åt jag frukost ännu en gång och sedan var jag totalt död. Sov till klockan 12.00 (2 tim) åt lunch och sov igen tills nu. (2tim till) och nu har jag ätit mellis och känner mig fortfarande förbannat orkeslös. Kanske är det för att jag inte har något vettigt att göra om dagarna eller så är jag slut i knoppen och kroppen eller bara allmänt uttråkad.
Dock har jag haft sådanna här perioder i livet förr av orkeslöshet och meningslöshet och jag vet att dem går över, och att dem kommer igen men jag kommer nog aldrig lära mig att acceptera dem.

Jag ska ta mig ut och jogga om en stund, friskluft är det bästa sedan om det blir som igår jogg blandat med gång så spelar det ingen roll. Jag behöver bara ut och komma igång lite. Meeen jag ska inte lova något, är som ett slakt hela jag så min röv kanske fastnar här i soffan….
Brukar ni hamna i såfanna här perioder? och hur gör ni för att ta er ur dem?

Frukosten ligger i magen och värmer. Kaffekoppen sprider aromerna runt i rummet och det doftar lovely!! Medan frukosten sjunker undan väntar jag på Sara för vi ska ut och traska powerwalk. Myyys!!!!

..Måste göra lite reklam här, jag blekte tänderna hos Amazing smile i våras och jag är värkligen super nöjd med resultatet. Ser att Myshowroom har en kampanj nu hos dem. Så passa på att testa!!! – Kan värkligen rekomendera det, det är värt pengarna!

‘

Åhh så skönt eller ja jag vet inte om det var såå där underbart ljuvligt skönt. Men det var bra, jag behövde det. Flåset är inte okej, måste köra lite back intervaller känner jag. Fan vad vilken depp preiod jag hamnat i, inte bra. Men men det är bara att gilla läget och göra det bästa av sitvationen,.

Sprang/gick i 45minuter kom lite längre än 8km, ja jag tog mig ut i alla fall och dessutom  gick jag till gymmet efter och körde lite övningar huller om buller bara för att se om musklerna lever hahaha. Nu ska jag ta en skön varm duch sedan blir det kvällsfika och mys i soffan innan lägggdags!!!

Men jag klappar mig själv på axeln för att jag tog mig iväg och till och med för att jag tog mig till gymmet.