Inlägg under 'Dstrademak PT & kostrådsgivare utbildning'

19 December 11  | Klockan 10:36

Time to go

Solen skiner i göteborg idag.kanske för att jag drar hahaha.
Tåget går 13.42 så nu ligger jag bara och väntar efter att ha mölat sista frukostbuffen, man körde lixom all in nu sista… Inte så jävla bra kanske haha, tåget blir baktungt mohaha!!!
 Så nu står jag mig hela julen haha.
Igår var Natalie. Malin Henrietta och jag ut och käkade hamnade på en indisk returang och jag har svårt förnsådan mat. Typ malet kött och köttgrytor har jag otroligt svårt för… Men käkade lite med Henrietta och tog en Donken efter bion  sedsn blev de ju en del snacks under bion med, man kan knappast tro att jag haft examination för kostrådgivare hahaha. Men att veta ör en sak att göra är en annan haha!!
Har träffat fantastiska tjejer här nere faaaan va ja kommer sakna er men vi får fan hälsa på varandra och hålla kontakten..De har varit tuffa veckor och jag är helt slut som människa får dock ta fram reserverna för imorgon är de arbetsintervju. Seeen kommer en trött tjej hem. Längat efter gymmet. Mina löpvändor och riktig mat för nu harbde blivit lätt på lunchen och sedan har jag vräääkt på kvällen..så de ska bli gött med rutin igen…jo föresten sa jag att jag nu mera är lic Personlig tränare?;) kostrådgivningen får ja veta på torsdag….
lycklig och stolt tjej!!

image

Söta natalie, vackra mailn, sofisen och läcker stjärten Henrietta!!

image

Söta henrietta och jag är taggade inför Hajfilmen (som vidade sig vara rätt värdelös men sällskapet var ju toppen)

image

 

image

 

Sanslöst vackra Malin, inte konstigt att hon jobbat/jobbar som modell världen över…

image

 

image

Bilder ifrån när jag var och sprang i skatås med bloggläsaren emma och tydligen hade vi mött en bloggläsare vid namn nicklas i spåret. Roligt! (nicklas jag hoppas det såg lätt ut för mig och emma, typ som om vi flög fram va ;) )

 

image

 

image

 

image

17 December 11  | Klockan 13:11

Mot skatås

..Lunch ligger i magen och har myst hela förmiddagen i sängen så sköönt. Nu har jag gjort mig redo för att försöka ta mig till skatås där jag ska möta upp  bloggläsaren Emma för en springtur. Har tränat så sjukt dåligt den senaste tiden, typ 3-4 springturer på 3 veckor. Så vi får se hur det går har dessutom en förkylning som biter ännu men vi får ta det lite lungt för det blir väl en del babbel kan jag tänka mig. Ska även inviga min nya löpar jacka/överdrags jacka. kan behövas i blåsiga Götet!!!
Nu ska jag bara lyckas hitta dit. Hmm…

20111217_125011

 

20111217_124924

 

 

20111217_124840

17 December 11  | Klockan 08:08

Godmorgon

Äntligen en ledig dag, inte hafft det på nästan två veckor. Men endå vaknar jag 07.20 och kan inte somna om, men lite sovmorgon i alla fall. I morgon är det slutprovet på DStrademarks Kostrådsgivarutbildning jag tycker den har varit lätt, lite för lätt kanske fölr att jag arbetat med kost osv i så många år och läst så mycket om det innan så det är i princip sådant som jag redan kan. Dock har en del andra i gruppen lite svårigheter att förstå vissa processer så jag gör mitt bästa för att försöka hälpa dem.

Igår var Jag Natalie och Malin  på ett kaffe och hade det super mysigt jag hade redan ätit vid 17.00 men tjejernas sallader såg så goda ut så jag tog en agmed med morotskaka som efterrätt *mumms*
Idag ska jag nog läsa igenom det vi gått igenom på kursen inför slutprovet i morgon och förbereda mitt ”fall” då vi både har en muntlig och skriftlig del.
Sedan efter lunch ska jag träffa bloggläsaren Emma för en springtur. Har inte tränat på ett tag och är fortfarande lite snorig så vi får ta det lite lungt.  sedan blir det nog till att träffa tjejerna…

Nu väntar frukostbuffen och KAFFE!!!!

075808

16 December 11  | Klockan 07:20

När vinden blåser…

(Detta inlägg skrevs 23.03 den 15/12-2011)

 

När jag blir kännslig kommer jag på miljader saker att skriva om. Jag vill lixom ösa ur mig allt på en och samma gång. Så hmm vart ska jag börja *skratt*

Jag är förvirrad, fruktansvärt förvirrad. jag har aldrig haft en plan med mitt liv, speciellt inte de senaste åren utan tagit ett kliv i taget för att se vart jag hamnar. Men när jag äntligen gjort en plan och varit säker på att det här blir bra då blåser vinden i seglen och tar en åt ett helt annat håll. Så mitt ute på havet guppar jag omkring och jag vet inte om kompassen ska få styra eller om jag åter igen ska kasta den över bord och se vart jag hamnar. Jag är rädd, fruktansvärt rädd. Men samtidigt som jag kanske seglar emot en av mina största drömar så är jag så fruktansvärt rädd, men är det något jag bestämt mig för så är det att rädslan aldrig ska få stoppa mig. Jag måste testa, jag måste jag bara måste våga. Det värsta som kan hända är att jag inte får jobbet men då har jag ju i alla fall försökt eller hur?
jag ska göra mitt bästa, bara vara mig själv och ta det där jobbet och om jag inte gör det, ja då får jag se vart vinden tar mig då. Men att få den här changsen är helt galet då ytterst få får den, men den har tilldelats mig så nu jädrans!!! jag vill jag vill jag vill. jag är skit rädd, men jag vill.

Vad är det jag babblar om? På måndag åker jag hem ifrån Göteborg eller ja inte hem, inte än. Tåget stannar i stockholm och där blir jag kvar till Tisdag för då har jag en arbets interviuv. Läskigt, men spännande. Kan ju inte vara annat än mig själv lixom!!!

Men sedan får jag åka hem, det ska bli skönt hem till mitt liv.Här nere känner jag mig lite övergiven. Försöker träna men de går inte som hemma, sover inte ordentligt. Ska bli skönt att komma hem vid jul, mycket familjetid och mys. Sedan vad som händer efter nyår får framtiden visa, kanske blir det flytt till storstaden eller så blir det något annat.
Framtiden får visa…

Men jag har träffat fantastiska vänner här nere, tänk om jag hade vetat det. Helt fantastiska människor speceillt Natalie, Malin och Henrietta som jag kommit riktigt nära. Fan va jag kommer sakna dem. Jag kommer inte sakna göteborgsvädret, det suger jag tar tillbaka allt jag sagt om att jag kan tänka mig att flytta hit *skratt* fy fan…

Nu ska jag ta en Super proteincomplex shake och sova för i morgon är det sista dagen på kostrådsgivar utbildningen…

 

090911

Natti
//Sofi Lindberg

12 December 11  | Klockan 22:17

Dstrademark Kostrådsgivar utbildning dag 1

Hej vänner!
Förlåt att ni hamnar i andra hand just nu men det är så sjukt galet mycket som händer i mitt liv just nu. Har insett så otroligt mycket om mig själv och om livet som är helt fantastiskt. Ingen idee att planera något, ibland gäller det helt enkelt att vara på rätt platts vid rätt tillfälle. Att våga fånga utmaningarna och kasta sig ut för stupet och bara se vart man landar. Jag hart kastat ,mig ut för många stup på senaste tiden och ännu vet jag själv inte vart jag är påväg eller jo de vet jag hihi men jag vet inte om jag landar där så därför håller jag truten ett tag innan jag vet vart jag slutligen hamnar. Men det finns fantastiska människor där ute som kämpar för mig just nu och jag vet inte hur jag ska kunna tacka dem, jag vet inte ens varför dem gör det. Finns det så godhjärtade människor lixom? Helt underbart…

Idag har Dstrademarks kostrådsgivarutbildning och idag var det ganska mycket jag redan kan, har ju läst en del kost och jobbat med det så det känns som mycket blir repetition vilket känns skönt så man kan shoppa lite annat än att sitta på hotellrummet och plugga. Efter plugget åkte jag och läckerstjärtsbrudarna hem till Henrietta och bakade pepparkakshus, eller ja hon bakade vi tittade på. Vill ni se hur hennes hus blev så kan ni nog spana in hennes blogg, ska se till att hon lägger foto där hihi….

jag saknar träningen så sjukt mycket, varit förkyld i över en vecka nu och inte tränat sedan dess. Mycket vettigt men de blörjar klia i kroppen så jag kanske börjar dage med lätt jogg i morgon om Göteborgsvädret tilllåter.
Jag ska försöka blogga mer och uppdatera oftare. Men ni får haka på mitt tåg för det blir en spännande resa framöver…
Nu åker vi!
Tuut Tuut!!!

Tjejekväll!!

image

Läckerstjärten Malin högg in på kesella med hounung och skinka och bröd till mellanmål!

image

 

Goa Nattalie käkade ägg som mellis!!

image

….Mitt mellanmål…
ASG
men jag var värld att fira två possetiva besked idag!

image

”piffade till” Hennrietta före plåtningen med lite mjöl smink. Rätt ska vara rätt även på bild!!!

image

 

   Henrietta imponerar

image

 

Och vi gjorde ingenting *skratt* Hjälpte tjejerna lite med det vi gick igenom idag. Har läst det förr så lite kom man ju ihåg.

image

 

Kvällen avslutades med Pizza med Magnus! då han också ville vara med och fira de possetivabeskeden!!1

image

 

Magtränare Titan Ab Shaper
DVD-film Golf Yoga
Träningsredskap Chin-up Bar