Passa PÅ att testa Whey Gourmet Delite! Super Pris!
Perssonligen älskar jag chokladen *mumms*

Proteinbutiken

Missa INTE!
Erbjudande till 26 feb 2013
 

Unikt erbjudande på denna fettförbrännare och D-vitamin hos proteinbutiken.se
Jag ska försöka ta mig till proteinbutiken och köra dessa så jag får en rejäl spark i baken kick nu så jag kommer igång med träningen!

HÄR får du veta mer!

Här kommer mina bästa tipps och trix med kosttillskott, senare kommer del 2 handla om vitaminer och fetter och del 3 om uppiggande och fettförbrännande piller.

Protein
Här använder jag mig av whey complete (favorit smak peach/mango) men även banan, vanilj och jordgubb som jag använder i smoothis.
whey complete är ett vassle protein av bästa kvalitet som jag använder mycket mest för att det är så otroligt gott, snabbt protein är fremst bäst innan, efter och under träning men fungerar även bra annars med. finns i massa olika smaker för att passa alla smaklökar och jag och många anser att whey complete har de bästa smakerna på marknaden

Passa på just nu!

www.proteinbutiken.se

Super protein complex

är också en utav mina favoriter (cocies and cream) = flytande kola sås..
Innehåller 8 OLIKA proteinkällor bla vassle och kassin (kassein = långsamt protein) mättar bra och blir lite tjockare. Bra som mellis, kvällsmål, innan träning, efter träning, under träning.
cokladen är super god och blir fantastisk att göra chokladpudding på och är fantastiskt god att dricka samt vaniljen är också otroligt god. Tipps är att blanda med vatten (2skopor med 3dl vatten) och sedan lägga shaken i frysen i ca 20minuter *NJUUUUUT* och sååå nyttigt

EAA samt BCAA!
finns nu i flera olika smaker och detta är rena aminosyror. Aminosyror är nedbrytet protein dvs att upptaget sker otroligt snabbt och detta passar bra innan morgoncardi för att minska nedbrytningen av muskler men samtidigt som du förbränner maximat med fett.
även under och innan träning är detta bäst! även under löpturer osv…Utmärkt tillsammans med snabba kolhydrater då du får ut detta i musklerna extra snabbt under träning…

Pure carbs
Bästa kvalite av snabba kolhydrater, passar utmärkt som sportdryck, energidryck eller att blanda med protin (whey complete) eller EAA eller BCAA efter /under träning för maximal muxeluppbyggnad.

Åh herre min gud, så galet sjukt aldrig varit med om något liknande, pulsklockan rusade iväg, benen bara körde och pulsen steg och steg, svetten spruta och lungorna hann knapp andas, jag var såå pigg hade såååå mycket kraft bara pulsen och flåset sa stop. Mycket märklig kännsla. Kände mig som värsta super woman under spinningpasset, aldrig kört så hårt och endå kändes det inte hårt? Hmm måste fan ringa thomas på Proteinbutiken och fråga vad fan de är han har gett mig *skratt* (DOCK helt LAGLIGT ska tilläggas) skulle aldrig stoppa i mig något farligt.
Sedan mötte jag magnus på gymmet där det blev gott och blandat men på sofis vis och det börjar ge reusltat, härligt härligt.

Nu ligger rester ifrån tackosen igår i magen och det ska njutas av en powernap i soffan innan  jag ska jobba med några Online kliener och sedan  städa. tvätta och eventuellt ska lungorna få flåsa ännu en gång, FAN VA TAGGAD JAG ÄR PÅ TRÄNING JUST NU! och Magnus är lika dan, jävlar vad skööönt och roligt det är, vill bara pressa mer och mer *skratt*
 

Normalt när jag kör HÅRT på spinningen brukar maxpuls vara 178hp, och medelpuls på 165-168!
Man kan säga att jag körde HÅRT idag, tack Maria som är en fantastisk instruktör som peppade och puchade och tack hemliga piller ifrån proteinbutiken helt GAAALET!

Ladda om ladda Rätt!
Denna dryck är gamal men endå ny, vet att många utav er använder den och jag själv har vetalt använa den men eftersom den varit så JÄVLA ÄCKLIG så har det inte gått, förens NU då Proteinbutiken har tagit fram den i en sjukt god smak, till och med Magnus gillade den och Till och med Jag. Så nu blir det att köra denna gula dryck emellan passen för att förhiundra muskelnedbrytning och maximal fettförbränning!

Blev lite armar, axlar, triceps och rygg öv i gymmet på 45min.

Det kommer det kommer trotts att jag inte gymmar så mycket  just nu, men kör man på rätt sätt så ger det resultat!

Späääääään!!!!

Passade på att handla på Proteinbutiken i gävle igår när jag var in och tränade med Josefina.
De har fått in SKIT SKÖNA OCH SNYGGA HOODIES! HELT MAGISKT SKÖÖN!!!

Tyvärr finns dem inte på hemsidan än, men jag ska tjata tjata och tjata så ni också får changsen att mysa i denna SUPER SKÖNA tröja i Höst!

Och i samband med det tänkte jag åter igen skriva hur jag använder produkterna eller jag kan använda dem, oftast ser det lite olika ut men detta är ett typiskt exempel sen blir det så klart olika mellis osv men detta är ett bra exempel på hur jag använder dem.

Innan Morgon cardio (de dagar jag kör det, kör jag med högre puls så tar jag en banan till)
BCAA Nutritech och Blu amp stac

Tillsammans med Frukosten
Multivitamin & Whey complete protein

Förmiddags mellis, eftermiddags mellanmål eller kvällsmål.
Super protein complex

Innan träning:
(konditionsträning när jag behöver en kick) Super cap xtream

Innan gymträning en PWO om det behövs en extra kick
Rezerk

Whey complete (se länk under tillsammans med frukosten)
Bcaa (tas även under träning)

Efter träning
Whey complete och pure carbs

Fick en förfrågan om hur jag åt igår, eller ja om jag kan skriva dagens kost varje dag, och njae det orkar jag inte, men ibland på er begäran kan det dyka upp. Så Anonym här kommer gårdagen

10.00-Vaknar tar Yellow amp stack, kaffe och En whey complete proteinshake

10.30-Powerwalk 65minuter

12.00-Frunch: Pannkakor på Protein Pancake mix, till det en röra på blåbär,1 banan keso och walnötter. Kosttillskott här är Vitaminter, cal/mag/zink samt prime rose oil.

14.00-Mellis: 1 Pro oat bar

16.00-”Lunch” Köttbullar och mackaroner med grönsaker och ketchup med riven ost över pastan

17.30-GYm: Armar, högt tempo och Tungt i 40minuter, svetten sprutar!

Efter träning: Whey complete och 6st riskakor

19.00-Middag: Räk/pasta sallad med bröd och sås ifrån en Pizzeria.

19.30- Fika-kaffe och 2 nybakta bullar som mamma tagit med (såå gott med nybakta bullar)

21.00- Lördags snacks iform av lösgodis.

23.30-Innan läggdags en proteinshake super protein complex

När Tanja och jag gått en skön promenad på 70minuter, fick det bli duch och frukost hemma, satte i gång att tvätta och tog en powernap mellan två maskiner, sedan medan det skulle torka tog jag pick och apck och åkte till gävle för att Hälsa på på Proteinbutiken.  De var i full gång med att packa alla odrar och fixa när jag kom in. Fikade och snackade skit med gamla goa arbetskamrater och chef. Fick med mig lite mummsiga nyheter hem, blåbärsproteinet ifrån Strength blev en HITT! *Mumms* så god, dock väldigt söt men endå *MUMMS* har en kall shake som ligger i frysen och väntar just nu, de blir absålut godast om de får ligga i frysen en stund.
Har inte testat de andra två än men återkommer om dem. Två lådor energi bars fick haka på hem, alltid gott till kaffet eller att ha som mellis i väskan eller efter träning. Har lurat i Magnus att det är skitmycket laktos i dem så han inte äter upp dem hahaha! så nu får jag nog ha dem i fred, de är så himla goda så annars vet jag att han kommer trycka i sig dem på en gång.

Väl hemma blev det lunch sedan hämta magnus efter jobbet och slöa i soffan, magnus har precis åkt för samling för att spela fotbollsmatch och jag tänkte ta mig ett träningspass innan jag ska åka och titta, vet dock inte om det blir löpning eller gym eller kanske båda, funderar på att testa jogga och se vad kroppen säger. Hmm…
Ombytt är jag i alla fall så någon träning blir det..Laddar med en Bar då det blir sen middag idag och en proteinshake!

Kommer ifrån Lisa
Hej Sofi! Jag tänkte bara fråga lite om Yellow/Red Amp Stack. Har du märkt av några dåliga bieffekter av dom? Har provat en annan fettförbrännare men den gav mig så sjukt mycket finnar och ful hy så det kändes inte värt det. Är lite sugen på att prova någon av dom du använder. Jättetacksam för svar! Du är grym!

Svar: hej lisa. Olika fettförbrännare kan ge olika effekter på olika människor, men av de fettförbrännare jag testat har jag aldrig fått problem med hyn. Man kan bli hård i magen om man inte dricker mycket vatten eller få huvudvärk om man glömmer bort att dricka. En del kan känna sig skakig, rastlös, lite nere. Vet även en del som fått halsbränna. Jag har endast fått lätt halsbränna av yellow amp stack precis när jag tagit dem, samt en gång när min gamla arbetskamrat lutade i mig två så mådde jag super duper dåligt. Men tar jag en kappsel som man ska så får jag jätte bra effekt av dem.
En del kan även ta två omdagen beror på vikt och vad man testat för fettförbrännare innan.
Men här är en lista på mina några av mina favoriter: och du hittar dem alla här: Proteinbutiken/fettförbärnnare
Har tetsta betydligt fler än dessa, men detta är mina favoriter just nu…

Super cap xtream har länge varit en av mina favoriter. Kanske för att den bara exploderar i kroppen innan ett träningspass och man blir taggad till tusen. Energin pumpas upp och man känner mig oövervinnerlig. Dock kommer energin lika snabbt som den förvinner, efter avslutat träningspass kan en tomhetskännsla uppstå och en del upplever även halsbränna. Men för mig är detta den bästa, dock inte så mycet fettförbrännande utan bara enormt energi kickande. Men den har en del fettförbränning i sig med. Pris på proteinbutikens hemsida:  228kr för 100kappslar.

En ganska nykommen fettförbrännare, otroligt stark så en tablett dagligen räcker. Energin ligger vilandes i kroppen och aktiveras när man tränar dock den fettförbrännande effekten pågår hela tiden. tex om du tar en kappsel på morgonen och tränar på kvällen så får du kicken när pulsen ökar. Inget problem att sova om man tar den sent just eftersom kicken aktiveras vid pulshöjning.
Inehåller det diskuterade DMA. pris på proteinbutikens hemsida: 419kr för 100kappslar

Den som kom före yellow amp stack, super bra, hungersdämpande, sötsugsdämpande, fungerar även att ta bort sug så som nikotin. Bra energi, bra fettförbränning, bra helt enkelt.  Innehåller också DMA. Den enda nackdelen är att burken är liten och innehåller bara 50kappslar. Pris på proteinbutikens hemsida: 296kr för 50 kappslar.

Den nya innom sportlabs fettförbrännare, med de alldra senatse på marknaden. Har dock testat den för kort tid för att komma med en rättvis bedömning men hitils nöjd. Ingen speciell kick energi kännsla, men helt klart bra. Innehåller inget DMA!  Ingen bi effekt hitils.
Pris: 50 kappslar för 253kr på proteinbutikens hemsida.

En bra fettförbrännare ifrån Nutritech, vissa anser att det är den bästa. Men som sagt alla reagerar olika på olika ämnen. Jag tycker den här var prisvärld och grymt bra. rekomenderas starkt till den som vill börja med fettförbrännare. Mycket bra med andra ord. Ingen bieffekt har jag märkt.
pris: 253kr för 90 kappslar på proteinbutikens hemsida

Gå gära in och titta vad åsa har att erbjuda när det gäller löpning!

Åsa Tippsar HÄR!

Vilken dag, rygg pass på gymmet i morse, sedan plugg och sedan åka mot gävle för en Gofika med Go josefina innan besöket på sjukhuset, fick inte veta något vettigt annat än att jag är frisk som en nötkärna och att alla prov är mer än perfekta så ja det är ju bra. Efter belönade jag mig själv med att besöka proteinbutiken och goa gänget där, fick träffa Thomas min gamla chef och han har lika många bollar i luften som vanligt, blir inponerad av hanns drivkraft. Fick även en snygg overall med mig hem och massa nya produkter och gamla goa såklart.
Nu ska jag iväg och kolla på Magnus match. Heja heja….

Testade nya Jerky (torkat kött, biff, kalkon och kyckling finns) ENDAST protein och ca 66kcal i en påse. perfekt när man vill ha extra protein, typ i en sallad, mellis, snacks eller bara vill tugga på något gott och nyttigt. *Mummmmms* Sjukt bra pris med! Det gillas….

Nya Proteinpankakerna ska Testas till frukost i morgon, är så spänd då dem blivit poppis.För er som var på fitness festivalen i december och kände lukten av något mummsigt, så var det dessa pannkakor som stektes i Proteinbutikens monter…

Fick en snygg ny Proteinbutiken Team overall!!

Proteinhörnan är laddad och full med goa smaker. Favoriterna är peach/mango och päron/vanilj. Mummmmmmms!!!

Magnus ÄLSKAR när jag har brallorna under tuttarna, sååå sexigt!… Kanske inte, men skönt åt magen som slipper frysa haha…