titta titta
Jag är med i min första reklam kampanj 
coolt!! reklam för något kag älskar och varmt rekomenderar också. Fantastiskt!!! Proteinbutikens månadens erbjudande i Mars.. Passssssa på!!!
TOPP 100 MEST LÄSTA BLOGGARNA
FASHIONSTARS
SHOPPA MODE ONLINE
Jag är med i min första reklam kampanj coolt!! reklam för något kag älskar och varmt rekomenderar också. Fantastiskt!!! Proteinbutikens månadens erbjudande i Mars.. Passssssa på!!!
Hej Sofi. Jagskulle verkligen behöva lite hjälp med hur man kan styrketräna hemma. Har inte nåt gymkort just nu (men förhoppningsvis inom snar framtid), men vill verkligen börja bygga muskler nu. Jag har haft en ”off” ti d nu med träning i ca 3 år. Tidigare var jag väldigt aktiv med jogging, boxning, simning och gymnastik, men har beslutat mig för att köra stenhårt igen. Diciplinen har jag, men vet inte riktigt hur jag ska börja. har endast hantlar som träningsredskap på ca 5kg st. Skulle vara fantastiskt om du kunde hjälpa mig med bra övningar för armar/axlar, mage/rygg och rumpa/ben och hur jag ska kombinera styrka med kondition för bästa effekt till muskelbygge.
Vill oxå bara säga att du har en väldigt inspirerande blogg och fantastisk förvandling att komma bort från ätstörningar. Tack som fan för en grymt bra blogg!
MvH Nina
Har länge velat testa, så nu slog jag äntligen till och beställde en burk =)
Jag undrar en sak angående super protein complex. Jag läser på innehållsförteckningen att det innehåller Tyrosine vilket ju är uppiggande och därför ingår i en del PWOs. Jag gjorde misstaget att ta tillskott av tyrosine för ett par år sedan och jag blev helt konstig och speedad av det, fick svårt att sova mm. Känner du inta att du blir piggare när du dricker superprotein complex?
Kul!!
Har nyss fått en stor lev casein så jag hoppar nog erbjudandet
Kan man boka dig som PT?
hör gärna av dig till mig! Kram Linn linnstrand@hotmail.com
Hej Sofi! Jag tränar både styrketräning och kondition. Mitt mål är att få mer muskler och samtidigt få mindre fettprocent. inte för att jag är tjock eller något, bara för att få synligare muskler! Alla säger åt mig att äta mycket och äta rätt och mycket proteiner för att få mer muskler. men jag går sista året på gymnasiet, och har kraftig panikångest så jag känner stress hela tiden så jag äter inte så mycket mat. det känns som att jag inte hinner käka 5-6 gånger om dagen, och när jag väl gör det så hinner jag inte laga i ordning nåt proteinrikt. Så DÄRFÖR undrar jag om du kan tipsa om något bra proteinpulver som är bra för att omvandla fettet till muskler på bästa sätt? men inte som man går upp i vikt av. skulle verkligen behöva något!